Hits: 6 Hvis man har fulgt med så er det ikke nogen hemmelighed at jeg har døjet med Angst (PTSD) og depression..Jeg er ikke læge men jeg har levet i det..Med de øjne jeg ser nu er det sådan her…
Kategori: Mig og min verden
Hits: 10Hvorfor skulle man reagere ?Tja, de fleste ved faktisk ikke at en reaktion kan have mange ansigter, men vi er bygget til at hvis der kommer et rovdyr at vi kommer på dupperne.Det er bare ikke så tit at…
Hits: 29Tankerne er ikke specielt kloge og de fleste enten tror de er tankerne eller antager at tanker er kloge. Du er den kloge/vise. Tanker er ikke kreative og gør kun det som du sætter dem til. Dine tanker Når…
Hits: 39Det er ego-sindet og emotioner (ubehagelige følelser) som gør det svært. Ofte når vi tager ting ind i vores system som ikke giver mening så vil kroppen kæmpe imod ved at vise ubehag. Det kan virke lidt skizofrent at…
Hits: 47Du er ro. Når du tror at tanker, sur, ked, irritation, vrede er dig så styrer det dig. Når kroppen er i oprør, stresset eller angst, så vær bevidst om at du kan noget andet, nemlig søge tilbage til…
Hits: 37Grunden til at mennesker ofte kaster over afhængigheder er fordi de ikke føler sig forbundet til andre… ikke accepteret og ofte kan de ikke acceptere det de selv er.Så nøgleordet er at være med i et fællesskab. Men grunden…
Hits: 42Jeg har fundet mig selv og det første man kan tænke er om jeg så er frelst, men det er jo bare en tankeform ligesom at man er “oplyst”, jeg har blot fundet min vej, som jeg tror er…
Hits: 28De fleste er ikke bevidste om hvad der dræner dem, men kan ofte fortælle om at de dødtrætte når de kommer hjem fra arbejde og så er nød til at tage en lur for derefter ikke at kunne sove…
Hits: 30Inna Segal skriver sådan her i hendes bog “kroppens hemmelighed” MigræneKontrol, pres, alvor, perfektionisme. Tager for meget på dig. Har et stort behov for kærlighed og anerkendelse. Ignorerer dine egne behov. Lader andre mennesker gå forud for dig selv….
Hits: 68Det simple og komplekse svar er at blive Bevidst og ikke identificere sig med ego-sindet. Hvis man har levet det meste af ens liv med tanker som eneste indsigt om at være, så kan denne proces være lidt hård.Dommeren…