Views: 3
At kunne håndtere sine følelser med accept og kærlighed, så man kan slippe bl.a. OCD, Angst, stress brugte jeg “Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse” af Camilla Bruun.
At indse at tanker skaber følelser og sindet/kroppen ikke har brug for at du tænker for det, brugte jeg den “Gule bog” – “Dit selvhelbredende Sind” af Mette Louise Holland. Som lærer dig at observere dine tanker og følelser, som jeg ser som springet til Eckhart Tolles univers, hvor bøgerne “Nuets kraft” og “En ny jord” giver mening.
Jeg har brugt ca. 1 mdr. på de 2 første bøger og 10 år på de 2 sidste bøger fordi jeg ikke forstod de 2 første bøgers budskab.