Kategori: Uncategorized

Views: 3At kunne håndtere sine følelser med accept og kærlighed, så man kan slippe bl.a. OCD, Angst, stress brugte jeg “Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse” af Camilla Bruun. At indse at tanker skaber følelser og sindet/kroppen ikke har…

Views: 5Jeg har fundet 2 danske bøger som har hjulpet mig, så alt det som jeg har delt kan gøres op. Jeg vil ikke skrive så meget om dem fordi det er bedre du selv gør den opdagelse, de findes…

Views: 28Mindfulness eller bevidst om sindet, er nødvendigt for at slippe overbevisninger som ikke virker for en. Problemet med overbevisninger er at de gentager sig og gør at man får bevist dem igen og igen som gør dem til en…

Views: 110Indtil i dag har jeg kun delt alle de ting som beskriver hvad der er ikke er digselv. At være sig selv eller tænke/føle sig selv, kan  virkelig være blandet godt sammen og en af grundene er fordi vi ikke…

Views: 24Ordbog:Sindet:  et spejl mellem energifelter som føles som følelser og tankerModstand, Accept,glæde og entusiasme : følelsestilstande af livssituationer. Ubevidst: når man er opslugt af sindet og er i modstand. Når et menneske udlever noget som andre er bange for, ofte…

Views: 33Undrer mig ofte over “kvinder er bedst til omsorg” og “mænd er gode ledere”, jeg kender til tilfælde hvor kvinder slet ikke duer til omsorg og mænd som er elendige ledere. Det er “sandheder” som er svære at ophæve og…